SI USTÉD ES DIAGNÓSTICADA CON EL CÁNCER DE SENO O OVARIO

• Primero que nada, respire profundo.  El diagnostico de cáncer es acompañado por una multitud de emociones .  Cuando uno escucha las palabras “Ustéd tiene cáncer” es muy normal temer que su vida a llegado a su final.  Más y más personas estan sobreviviendo el cancer de seno y ovario, y hay muchas cosas que usted puede hacer para ayudarse despues de su diagnosis.

• Participe activamente en la planificación de su tratamiento. Unase a su doctor y tome la iniciativa de hacer preguntas sobre su salud y el transcurso de su tratamiento.  Muchas veces, el hacer cambios  en su manera de vivir, incluyendo la dieta y el ejercicio, puede ser beneficio y puede complementar su tratmiento médico. Los profesionales en el area de la nutricion, las terapias fisicas y ocupacional, y la reducción de tensión, pueden ayudarle a integrar estos tratamientos a su plan de tratamiento médico.

• Edúquese.  Los diferentes tratamientos, incluyendo la cirugia, la quimioterapia, la radiación, y la medicina alternativa y complementaria - tienen diferentes beneficios, limitaciones, riesgos y efectos secundarios.  El hacer su propia investigación en la biblioteca , en las paginas del Internet, o hablando con personas que ya han obtenido el tipo de tratamiento que ustéd está considerando, puede ayudarle a tomar las desiciones que más le convenga.

NECESIDADES EMOCIONALES Y SOCIALES

Los efectos del cáncer no son solamente fisicos.  Es importante que ustéd le dé prioridad a su salud emocional y social al planificar su plan de tratamiento.

Emocionalmente:  Es muy normal tenerle miedo a lo desconocido, de perder el control sobre su cuerpo y su vida.  El cancer puede resultar en una serie de emociones, incluyendo la rabia, la tristeza y la soledad.

Socialmente:  Es muy facil sentirse aislado cuando su familia y amistades no saben como hablarle sobre su experiencia con el cáncer, especialmente si siente la obligación de mantener una actitud positiva y animada. Pueda ser que ustéd tambien tengan que hacer cambios en el papel que ustéd desémpeña en la casa y en el trabajo, y esto podria causarle tensión o estrés a ustéd.y a los que le rodean.

Cambios en su imagen personal:  La caida de pelo, la mastectomia y reconstrucción del seno, la perdida de fertilidad, y condiciones fisicas, como la lymphodemia, son consecuencias potenciales del tratamiento, y las cuales pueden afectar seriamente la manera como ustéd se ve asi misma.  El aprendar a vivir con este nuevo imagen personal es una parte muy importante de vivir con el cáncer. 

El unirse a otras mujeres que han pasado por una experiencia parecida a la suya, puede ser una manera especial de realzar su salud emocional y social.  Los grupos de apoyo ofrecidos atraves de los hospitales, las organizaciones para el manejo del cancer y el internet, al igual que las comunidades de apoyo, como Gilda’s Club estan a su disposición para ayudarle a hacer estas coneciones.  La siguiente lista de recursos le ayudará a empezar este proceso.

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RECURSOS